Ayuda con cat, grep, more o lo que sea (bash)

[mramirez en iciuchile.cl]

Masters: 
Perdonen lo basico, pero necesito rescatar una fila de un archivo y desplegarla
en pantalla o en archivo de salida. Una idea es hacer algo como 

> cat -algo n archivo 

y muestre solo la fila "n" del archivo 

Quizas algo como 

> more -algo n archivo 

Y lo mismo. La idea es recatar solo una determinada fila de un archivo, sin
importar el patron que tenga. Es posible hacer algo con grep, pero si se repite
el patron por ahi, tendre 2 filas como archivo de salida y no me sirve. 

Agradeceré vuestra orientacion o ayudita.

Como siempre, gracias

P.D: Como accedo a los e-mails historicos de la lista?